26 6月 2025 furutamusic 日記 歩く 歩いてます、 平らな所で歩くのではなくて、 トランポリンの上で歩きます。 不安定な場所で歩く事で、 足だけでなく、 体幹がしっかりと鍛えられ、 バランス感覚、 行動を調整する力が育つと言われています。